Al comienzo del verano, es posible que empiezas a pensar en cómo proteger su piel de los rayos del sol. Mientras que los dientes no necesitan protección solar, necesitan ser protegidos del daño que es más probable que ocurra en los meses de verano.
Más actividad física, así como las bebidas azucaradas y alimentos congelados, pueden aumentar el riesgo de daño a los dientes, lo que significa que puede ser que necesite un implante dental para reparar un diente roto o desgastado. Una dieta de verano llena de alimentos azucarados también puede aumentar el riesgo de enfermedad de las encías.
Disfrute de los meses de verano, sólo recuerde de prestar atención a sus dientes y encías. Aquí hay algunas maneras que usted puede mantener su boca en buena forma este verano.
Considere la posibilidad de un protector bucal
Si Wimbledon o la Copa del Mundo que te han animado a salir a la cancha o al campo, haz un esfuerzo adicional cuando se trata de proteger tus dientes. Un protector bucal es una necesidad cuando se practican deportes o participar en un tipo de actividad física, como andar en bicicleta a lo largo de un sendero de montaña o tratando de patinar por primera vez en décadas.
Un protector de boca hace un poco más que mantener los dientes de rotura o astillado. También puede proteger su lengua y otras zonas blandas de la boca si algo llama la atención en esa área. Su dentista le puede proporcionar un protector que está encajado a la medida de sus dientes y encías.
Por lo general, los protectores bucales no ofrecen la gama de protección que se encuentran en protectores hecha a la medida. Pero, si usted se encuentra participando en un improvisado partido de fútbol o de baloncesto, un protector comprado en la tienda es mejor que nada.
Tenga cuidado de la piscina
El cloro no es una buena manera de conseguir una sonrisa más blanca, así que no crea que por ir a nadar todos los días está ayudando a los dientes. De hecho, el cloro puede tener un efecto negativo en su sonrisa, ya que puede desgastar el esmalte de los dientes.
El chapuzón en una piscina en buen estado no hará mucho para dañar los dientes, pero no dar un buen cuidado de su piscina puede. Si el nivel de cloro en su piscina es demasiado alto, el efecto en los dientes puede ocurrir rápidamente. Los signos de erosión del esmalte incluyen dientes amarillentos o oscuros, dientes más sensibles, e incluso grietas en los dientes.
Compruebe los niveles de cloro en su piscina en forma regular para asegurarse de que el equilibrio es correcto. Si no estás seguro de cómo mantener adecuadamente los niveles de cloro adecuados, podría ser una buena idea trabajar con un servicio profesional de la piscina. Si bien puede no parecer un gran problema, el daño causado a los dientes por el exceso de cloro puede ser permanente.
Mantener golosinas azucaradas a un mínimo
Cócteles dulces, refrescos y otras bebidas azucaradas, como la limonada, fluyen libremente en el verano. Mientras que un vaso de té helado o limonada endulzada parece muy refrescante en un día caluroso, también puede arruinar los dientes. Las bebidas azucaradas pueden aumentar el riesgo de caries en los dientes, así como enfermedades de las encías, especialmente si no estás en el hábito de cepillarse los dientes después. Guarde las bebidas dulces para ocasiones especiales y tratar de seguir con el agua cuando quiere refrescarse.
Tenga cuidado con los alimentos congelados
Masticar hielo puede ser una manera de refrescarse, pero también puede dañar a los dientes. Tratando de romper cualquier cosa dura con los dientes puede picar o agrietar el diente. Si sus dientes ya están gastados o si el esmalte está llevando a cabo por otras razones, morder un pedazo de hielo puede hacer más daño, lo que significa que puede ser que necesite un diente de reemplazo.
No es sólo elementos congelados que pueden dañar los dientes. Trate de evitar poner cualquier cosa no comestible en la boca, si es el borde de sus gafas de sol o el final de una pluma.
Si llegara a lesionar o dañar sus dientes este verano, usted tiene opciones. Dr. Juan Gallardo puede evaluar los dientes y le permiten saber si un implante y la corona es lo adecuado para usted.
Los dentistas también se especializan en el tratamiento de enfermedades de las encías y pueden ofrecer consejos sobre cómo prevenir y tratar la condición. Para programar una cita en su práctica, llame al (305) 447-1447.